Autosabotarea sau cum să nu ne mai dăm cu stângu’n dreptu’

Autosabotarea sau cum să nu ne mai dăm cu stângu’n dreptu’

De ce ne autosabotăm??? Doar ne dorim cu toţii o viaţă mai bună, mai uşoară, mai frumoasă, cu succese şi împliniri. Si totuşi, de multe ori, suntem proprii noştri inamici, blocându-ne dezvoltarea, expandarea, succesul.

Fie că ne-am propus  să ţinem o dietă dar ne trezim că trişăm şi ne desfătăm cu prăituri şi pizza, fie că vrem  să ne pregătim pentru următoare treaptă de evoluţie în carieră dar în loc să studiem, să ne pregătim, ne surprindem că stăm doar la TV, cu prietenii, sau citim romane de aventuri până târziu în noapte, procesul este acelasi. Cumva nu reuşim să fim consecvenţi  în ceea ce ne propunem, ne lăsăm cu mare uşurinţă deturnaţi de la scopul nostru final. De ce?

 

Să incepem prin a analiza ce înseamnă de fapt autosabotarea.

 

In DEX găsim următoarea definiţie: SABOTÁ, sabotez, vb. I. Tranz. A împiedica (prin uneltiri) bunul mers al unei acțiuni; spec. a frâna intenționat desfășurarea normală a unui proces de producție. – Din fr. saboter.

De ce ne-am face singuri, nouă înşine, aşa ceva, cu bună ştiinţă?

Ei bine, întrebarea acesta ne duce la un răspuns evident: pentru că nu avem “bună ştiinţă”, nu suntem conştienţi de acest fapt. Autosabotarea are de-a face cu mecanismele noastre subconştiente de manifestare a realităţii. Astfel, prin anumite gânduri, emoţii sau acţiuni ajungem ca inconştient să stăm în calea propriilor vise, dorinţe, obiective

In articolul Toate mi se întâmplă numai mie – UMBRA, vă spuneam că în fiecare dintre noi există şi un aspect nerecunoscut, reprimat, şi care, deşi este ţinut ascuns, ca o minge sub apă, reuşeşte mereu să ţâşnească la suprafaţă când ne este lumea mai dragă. Asta pentru că este imposibil să avem mereu atâta atenţie, forţă şi voinţă cât să menţinem acestă parte din noi ascunsă.

Orice act de autosabotaj ar trebui să ne ducă imediat cu gândul că avem ceva nerezolvat în noi care ne împiedică să ne îndeplinim dorinţele.

Personal sunt de părere că  voinţa NU este factorul răspunzător pentru auto-sabotare, deşi de obicei aceasta este abordarea generală: “nu ai destulă voinţă”, “ este slab/ă”, “ nu ai tăria să îţi supraveghezi comportamentul”, “eşti delăsător/ toare”, etc.

Pentru mine, voinţa înseamnă să impui ceva subconştientului. Să foloseşti logica, analiza, explicaţiile când e vorba de a convinge subconştientul să facă ceva …. e o mare pierdere de timp şi energie.  Si nu funcţionează pentru că voinţa e o facultate care ţine de mintea noastră conştientă.

Până când nu aliniem mintea conştientă cu mintea subconştientă, nu vom avea o coerenţă , o curgere uşoară şi fără hopuri uriaşe  în orice domeniu al vieţii în care ne dorim să experimentăm o îmbunătăţire, o trecere la o etapă superioară sau o dezvoltare/ expandare.

 

De ce ne auto-sabotam?

 

Gândiţi-vă aşa: creierul nostru are nevoie de peste 25% din energia întregului corp pentru a putea funcţiona la parametri optimi. E un consum enorm de energie! Aşadar pentru fiecare modificare de comportament sau schimbarea de gânduri, emoţii, reacţii , etc, creierul are de distrus trasee neuronale vechi şi “bătucite” de atâta practică şi de făcut alte trasee neuronale noi, pe care să se bazeze noul comportament. Ei, asta consumă o grămadă de energie!

Tendinţa naturală este să conservăm energia, să nu o risipim pe lucruri care sunt foarte diferite de ceea ce cunoaştem şi practicăm deja, şi astfel subconştientul începe să aducă tot felul de motive pentru care schimbarea nu ar fi o idee prea bună, de exemplu:

 

  • Nu ai mai făcut aşa ceva, de unde ştii că o să funcţioneze?
  • Cum rămâne cu familia, vechii prieteni, colegii dacă tu te schimbi?
  • Iti aminteşti când ai vrut să… şi nu a mers? Cum te-ai simţit atunci?
  • Mama ta ţi-a spus de atâtea ori că nu eşti în stare de aşa ceva, chiar nu te convingi si tu odată?
  • Cine te crezi tu să primeşti asta de la viaţă? Chiar crezi că meriţi?
  • Îţi dai seama că pierzi confortul, siguranţa, liniştea cu care eşti obişnuit, ca să alergi după himere?
  • Va fi un efort grozav, va dura mult şi va fi dificil ca să te schimbi, poţi tu face asta?
  • Dacă nu iese cum vrei tu? Nu ai să intri in pământ de ruşine? Ce ai să crezi despre tine atunci?

 

Partea subconştientă a minţii noastre nu ne este duşman. Vrea doar să ne protejeze de sentimente negative faţă de noi înşine şi să ne menţină în siguranţă. Si atunci realizăm că autosabotarea poate reprezenta :

 

  • Un mecanism de protectie faţă de dezamăgiri, nereuşite,  suferinţă, autojudecată, dezamăgire.
  • O lipsă de stimă de sine, de auto- valorizare sau de încredere In propria persoană
  • Inabilitatea de a ne gestiona corect emoţiile sau reacţiile faţă de evenimente, circumstanţe sau persoane

 

Frica , obiceiurile de comportament şi credinţele limitative sunt aşadar principalii “vinovaţi” când vine vorba de autosabotare.

 

FRICA-  Ne este frică să nu greşim, să nu facem alegeri în detrimentul nostru, sau ne este frică să ne asumăm nişte riscuri de teamă să nu eşuăm lamentabil sau să ne facem de ruşine.

Teama de succes este şi ea un factor important. Fiecare avem un anumit “plafon” al succesului cu care suntem obişnuiţi şi care ne este confortabil. Dacă afacerea noastră ( de exemplu) explodează brusc şi suntem pe val, e posibil ca exact în acea perioadă  să ne îmbolnăvim ( fără cauze medicale clare) sau să ne simţim datori să ne ocupăm de altceva/ altcineva, astfel incât să nu fie necesar să ne confruntăm cu deciziile de luat de la un alt nivel al afacerii, care ne este nefamiliar.

 

OBICEIURILE – cel mai adesea ne sabotează: amânarea continuă, perfecţionismul, acceptarea sfaturilor celor din jur fără să le chestionăm sau să le raportăm corect la propria persoană, incapacitatea de a spune smplu “nu” atunci cand este nevoie, lamentarea şi aruncarea vinei asupra factorilor externi sau asupra altor persoane

Avem multe obiceiuri legate de modul în care gândim în permanenţă. De pilda, îngrijorarea pentru ce ar putea să se întâmple rău ne proiectează în viitor şi ne dezrădăcinează din prezent.

Comparaţiile între noi şi ceilalţi, judecarea, criticarea  aspră a noastră şi a celorlaţi, sau aşteptările nerealiste, toate sunt în realitate forme de frică inconştientă, aspecte ale propriei umbre  reflectate asupra celor din jur.

Apoi, focusarea  doar pe ceea ce nu functionează, visatul cu ochii deschişi fără niciun fundament  sau intenţie direcţionată conştient sunt tot nişte obişnuinţe devenite atât de familiare încât cu greu realizăm că ne sunt potrivnice în încercarea noastră de a schimba ceva în viaţa noastră.

La toate acestea se adaugă şi inabilitatea de asculta cu adevărat, de a face un plan, o strategie de abordare a schimbării sau de a prevedea consecinţele acţiunilor noastre. Dacă nu gândim bine înainte, dacă nu avem tăria de a lua în primul rând o decizie fermă de schimbare, atunci ne-am asigurat eşecul înca dinainte de a începe transformarea. E nevoie de hotărâre, flexibilitate, simţ practic şi mult discernământ când pornim pe o cale nouă.

Cu cât devenim mai conştienţi de aceste obiceiuri ale noastre, cu atât putem să ne eliberăm de ele mai rapid pentru că sunt bolovani mari pe calea către împinirea obiectivelor noastre.

 

CREDINŢELE LIMITATIVE – Acestea s-au format în timp, bazate pe experienţa noastră de viaţă sau le-am preluat gata ambalate, de la persoanele cu autoritate din viaţa noastra de copii sau adolescenţi : părinţi, profesori, preoţi, îndrumători…. Atât fricile cât şi obiceiurile nesănătoase sunt bazate tot pe anumite credinţe limitative pe care le-am adoptat încă de mici.

De obicei sunt sub forma de scuze pe care le inventăm ca să nu fim dezamăgiţi de noi înşine sau să nu dezamăgim pe alţii: “ Sunt prea ocupat”, “ nu sunt pregătit încă”, “ nu am resursele necesare / bani”, “nu e de nasul meu”, “ n-o să meargă”, “nu ştiu cum să fac asta”, “nu cred că merit ..” etc

 

Cum încetăm să ne mai auto-sabotăm?

 

Procesul e simplu si are, în principiu, şase pasi. La fiecare dintre ei avem însă de muncit câte puţin (sau mai mult) cu noi înşine 🙂 Poti lua o foaie si un creion si trece prin etapele descrise mai jos avand in minte un exemplu personal concret.

 

  1. Identificam întai situaţiile de auto-sabotare

 

Punem întrebări de genul : “ Ce obiective am de mult timp şi încă nu am  reuşit să le împlinesc?

“Sunt anumite domenii de viaţă sau activitate în care am tendinţa de a amâna, de a ma descuraja, de a nu fi consecvent cu acţiunile mele? “

“La ce anume eşuez mereu, fără a avea motive clare?”

“Ce mă frământă sau nu-mi dă pace, creându-mi o stare de nemulţumire faţă de mine, faţă de alţii sau faţă de viaţă în general?

 

  1. Identificăm comportamentul principal prin care ne autosabotăm

 

Cum ajungem să nu ne îndeplinim obiectivele?

  • Ne descurajăm repede?
  • Incepem să auzim vocea din cap cum ne spune că nu suntem în stare/ nu merităm/ nu suntem sufficient de…?
  • Ne pierdem interesul/ concentrarea/ răbdarea? Ne relaxăm?
  • Amânăm?
  • Ni se face frică de ce am putea pierde dacă schimbăm ceva în viaţa noastră?

 

  1. Ne monitorizăm gândurile negative

 

Ce îţi spui ţie însuţi atunci când ai comportamente ca cele menţionate mai sus? Bine ar fi să scrii  pe o foaie de hârtie toate gândurile negative care îţi trec prin minte, ca să poţi să le observi la final, în ansamblul lor.

Gândirea negativă este un fel de automatism, ne este mai la îndemână pentru că în principiu aşa ne-am învăţat să gândim, aşa am văzut că procedează marea majoritate.

Răspunde la întrebări de genul : “ ce cred eu în acestă situaţie?”

“Ce cred eu despre mine însumi/ însămi şi despre  abilităţile mele?”

“Cum am ajuns la aceste concluzii? Aşa mi s-a spus sau sunt concluziile mele rezultate din experientele trăite?”

 

  1. Conştientizăm deciziile pe care le luăm zilnic vizavi de scopul propus/ schimbarea dorită/ obiectivul urmărit.

 

“ Cum am ajuns să hotărăsc că/ să ….?” De ce am decis asta? La ce m-am gândit?”

“A fost o decizie luată din frică sau din bucurie şi dorinţă de expandare?”

“Ce m-a determinat să iau acele decizii? Cum m-am manifestat / comportat/ acţionat ?”

“Ce credinţe am eu care să imi determine un astfel de comportament/ răspuns/ reacţie?”

 

  1. Cu ce am putea înlocui comportamentul nedorit?

 

“Cum aş putea răspunde mai bine data viitoare, într-o situaţie asemănătoare?”

“Ce motive aş avea ca să îmi schimb comportamentul/ reacţia?”

“Care ar fi beneficiile pe termen lung/ scurt  ale acestei noi abordări?”

 

  1. Practicăm acest comportament în toate situaţiile de viaţă, astfel:

 

Atenţie la … atenţie! Unde iti indrepti focusul/atenţia ?  Doar asupra atenţiei noastre avem control. Unde se duce atenţia noastră, acolo ne este şi energia şi puterea!

 

Trăieşte în prezent şi nu da prea mult credit ideii că nu eşti suficient de bun, că nu meriţi, etc. De obicei aceste idei apar în capul nostru atunci când nu suntem focusaţi pe a realiza ce ne dorim, nu avem concentrare,  nu suntem prezenţi total în ceea ce facem, şi atunci automat mintea ne fuge în vechile tipare, o scăpăm de sub control iar ea începe să colinde aiurea. O minte care hoinăreşte este o minte nefericită! – te invit să revezi acest articol.

 

Care este marele tău “DE CE”? Dacă nu ai cu adevărat o motivaţie puternică să faci un anumit lucru sau nu eşti cu adevărat inspirat să îl faci , îţi va fi greu să îţi atingi obiectivul. DE CE vrei acel lucru? Este el cu adevărat important pentru evoluţia ta? Cănd răspunsul este un DA hotărât, nu mai ai cum să te auto-sabotezi.

 

Inlătură rezistenţa, plângerile, lamentările  – asumă-ţi decizia pe care ai luat-o! Ai grijă să o fundamentezi pe dorinţele sufletului tău , nu pe ceea ce vrea familia, societatea, etc de la tine. Când nu e motivaţia ta, e greu să te menţii pe cursul fluxului vieţii. Dar dacă e decizia ta fermă, atunci stai drept, priveste doar inainte si fa tot ce poti sa ajungi unde iti doresti!

 

Ai încredere în Univers!  Totul porneşte de aici. Controlul circumstanţelor si perfecţionismul  – reprezintă  de fapt rezistenţă opusă curgerii naturale a vieţii. De obicei ascund nesiguranţă sau teama de eşec.

 

Amintiţi-vă cum spunea Einstein : “Prima decizie importantă pe care o avem de luat este dacă Universul ne este prieten sau duşman”

 

Menţine o minte calmă , senină, liniştită – doar aşa poţi să te deschizi sincronicităţilor din viaţa ta, doar aşa vezi oportunităţile, doar în acestă stare auzi ghidajul interior şi intuiţia

 

Totul vine la timpul potrivit – Gândim prea mult, vrem să ne fie totul clar de la început ( vezi şi articolul de săptămâna trecută) –  şi niciodată nu suntem destul de pregătiţi ca să ne apucăm de treabă. Dar tot ce avem nevoie sa stim va veni la momentul potrivit, in timp ce noi acţionăm, nu cand doar “rumegăm” idei despre cum am vrea să fie . Orice afacere se dezvoltă pe parcurs, nu ştii totul de la început.

 

Martin Luther King spunea că “nu trebuie să vezi toată scara! E de ajuns să urci prima treaptă cu încredere!”

 

Ca de obicei , te invit să-mi spui părearea ta despre acest articol. Ti-e de folos? Ti-a plăcut?

Cum te-as mai putea ajuta in călatoria ta?

Te rog să îmi scrii pe adresa: cristina(at)quantumcoaching.ro sau sa îmi lași comentariul tău în spațiul de mai jos, destinat dialogului.

 

Imagine titlu – desen de Frits Ahlefeldt

 

Despre autor : Cristina Tomescu este Life Coach certificat în Legea Atractiei și NLP Master Coach. Este administratorul paginii www.QuantumCoaching.ro iar misiunea ei este să ajute oamenii obosiți de luptă și lipsuri  să iasă din morișca vieții și din mentalitatea de victimă astfel încât să își poată aminti adevărata lor esență,  asumându-și cu  responsabilitate  uriașul lor potențial creator.

 

© Copyright Cristina Tomescu 2016

Aveti permisiunea de a prezenta informatia pe oricare alte site-uri sau alte mijloace media dar numai daca se mentioneaza numele autorului si adresa paginii originare in care a aparut articolul: https://www.quantumcoaching.ro/autosabotarea

 

 

Depresia psihologica si spirituala

Depresia psihologica si spirituala

Depresia este atât de des întâlnită în ultima perioadă încât pare că a devenit virală, e o epidemie. Mai ales în lumea occidentală, modernă, evoluată.  Pe Wikipedia găsiţi şi o listă alfabetică cu cei mai faimoşi depresivi ai lumii … Au fost şi în trecut “deprimaţi” celebri , de exemplu Goya sau Emily Dickinson care au folosit insa acestă stare ca si catalizator pentru crearea unor opere nemuritoare.

Exista cazuri de depresie clinică, atunci când sunt invocate cauze medicale , fiziologice care ar determina o modificare observabilă  în chimia creierului .

Depresia a fost descrisă ca un dezechilibru al substanţelor ce actionează la nivelul creierului , mai exact : o lipsă a unui neurotransmitator, serotonina , numit şi “hormonul fericirii”.

Degenerarea celulei nervoase şi  a conexiunilor acesteia ar putea fi un alt motiv : se pare ca partea creierului numită hipocampus este mai mică decât media, la persoanele care suferă de depresie, iar această  zonă ar controla memoria şi emoţiile. Cu cât persoana a suferit mai mult timp de depresie, cu atât hipocampusul este mai mic: celulele si sinapsele in acesta zona s-ar deteriora efectiv.

Stressul ar fi unul dintre principalele motive pentru care masa de neuroni scade in această zonă . Medicamentele care declanşează creşterea nivelului de serotonină au ca efect secundar şi stimularea neurogenezei, creşterea de noi neuroni.

Se pare că există şi predispozitii genetice : o anumită variaţie în genele care transportă serotonina predispun individul la depresie . Citisem undeva că ne naştem cu o anumită disponibilitate de a fi fericiţi. Unii oameni sunt mai “predispusi” la fericire decat altii 🙂 . Nu rezonez cu acestă explicaţie, pentru mine există o alta, despre care vom vorbi cu altă ocazie.

Pentru a sustine factorul genetic, s-au facut  studii care arată că dacă unul dintre gemeni suferă de depresie, există 60-80% şanse ca şi celălalt geamăn să trăiască aceeaşi experienţă …

Cauzele nu au fost unanim acceptate, încă se cercetează tainele acestei afecţiuni … dar eu nu sunt medic,  iar articolul de astăzi vrea să vă ducă pe un traseu total diferit faţă de ce ce am prezentat mai sus si sa va vorbeasca despre anumite cauze psihologice si spirituale ale depresiei.

E posibil să nu acceptaţi incă o altă abordare decât cea medicală şi atunci e bine să continuaţi să mergeţi pe calea care vă este mai potrivită în acest moment : medicina alopată, medicamente, tratamente clasice.

Dacă aveţi deschidere şi spre altceva, atunci îndrăznesc să vă provoc şi să declar că  80% din cazurile de depresie sunt auto-generate, auto-create.

Majoritatea celor care sunt deprimaţi  au ajuns în acestă situaţie datorită unui mod de a gândi , de a interpreta şi de a defini realitatea, ce a lucrat ani la rând în detrimentul lor.  Au menţinut o stare psihologică total nesănătoasă pentru organism şi o vibraţie atât de joasă încât era oarecum predictibilă starea de disperare sau depresie la  care au ajuns în final.

De obicei, cei care suferă de depresie cad foarte uşor în postura de victimă, nu îşi asumă deloc responsabilitatea pentru ceea ce trăiesc, consideră că sunt o pradă nevinovată a acestei teribile afecţiuni, caută rapid cauze externe şi nu  dau deloc atenţie stării mentale pe care o întreţin, “software-ului”, “procesorului”, minţii, care este sursa problemei.

Cele mai importante cauze psihologice şi spirituale ce contribuie la apariţia  depresiei :

 

1.  Identificarea cu “persona” ta

 

“Persona”= mască, te identifici cu sinele tău “de oraş”, cel cu care ieşi în lume şi te arăţi celorlaţi, identificarea totala cu rolul pe care îl joci în acestă viaţă.

Te-ai identificat cu cel ce crezi tu că eşti, cu numele, cu egoul tău,  cu credinţele tale,  cu presupunerile sau poate certitudinile tale despre cum funcţionează acestă lume, te-ai  identificat cu trecutul tău, cu experienţele tale pe care nu le vezi ca pe nişte  lecţii necesare evoluţiei, ci ca pe obstacole pe care le-ai trecut, cu suferinţă, cu sacrificii, cu lacrimi şi sudoare şi asta te face mândru de tine, îţi creşte orgoliul …  Această identificare duce la crearea acelui EU, care este  la urma urmei, un concept, o definiţie, nu e ceea ce eşti tu cu adevărat

Aşadar prima epifanie ar fi că de fapt, acest EU conceptual este deprimat, nu Sinele tău.

Realizarea acestui adevăr determină “trezirea”, “iluminarea”,  şi mulţi din cei pe care îţi place să îi citeşti au trecut prin asta : Neal Donald Walsh sau  Eckhart Tolle sunt doar două exemple.

In “Conversaţii cu Dumnezeu” aflăm că “ …orice senzaţie de stress este ca o alarma de ceas plină de compasiune care îţi spune “ eşti prins într-un vis!”  Depresia, durerea si frica sunt daruri care îţi spun “dragul meu, priveşte la ceea ce gândeşti chiar acum. Trăieşti într-o poveste care nu este adevărată pentru tine”

Săptămâna viitoare, în newsletter-ul trimis abonaţilor ( abonarea este gratuită şi se face de aici), vă voi vorbi despre două metode recomandate de Neal Donald Walsh pentru a ieşi din depresie.

In general depresia este o consecinţă a unei dureri sau  tristeţi neexprimate. Când exprimi  ceva, de fapt, îl scoţi din “sistemul” tău, îl eliberezi. Când, din contra, îl suprimi, îl înăbuşi, atunci ajungi la depresie.

 

2. Devalorizarea de sine

 

Dacă nu reuşeşti să găseşti un suport în viaţă sau când îţi repeţi că nu valorezi nimic, că lumea poate ar fi mai bună fără tine, când crezi că nu meriţi să fii fericit sau să trăieşti mai bine, ajungi să crezi cu tot sufletul aceste lucruri. Chiar devii convins că ceva este în neregulă cu tine, posibil incă de când te-ai născut, …. Astfel că acestă stare mentală determină  apoi  stări emoţionale pe măsură, întregul tău corp începe să vibreze la acest nivel jos şi începi să somatizezi aceste credinţe ale tale.

Devalorizarea de sine poate determina tot felul de ataşamente . De exemplu dacă tu crezi că eşti nedemn de iubirea altcuiva şi totuşi , într-o zi  cineva îţi dă atenţie sau îţi spune că vrea să petreacă mai mult timp cu tine, devii  imediat dependent de aprecierea, atenţia acestuia.  Te agăţi de ceva exterior ca să îţi satisfaci o nevoie adâncă de iubire, nu eşti  sigur pe tine, emani nesiguranţă, devii o lipitoare care cerşeşte şi suge energia celuilalt.  Trăieşti doar din aprecierea celorlalţi, tinzi să împlineşti  mereu aşteptările lor,  nu te simţi confortabil cu cine eşti tu de fapt . Când nu mai există acel ceva din exterior , care să te satisfacă, atunci cazi şi mai adânc, pentru că îţi întăreşti şi mai mult credinţa că nu eşti demn de iubire, că nu eşti valoros, “ştiam eu că aşa va fi…”

E nevoie să înţelegi că Sursa, Creatorul  nu creează nimic fără valoare. Simplul fapt că trăieşti, că eşti prezent aici, pe acestă planetă îţi demonstrează faptul că ai valoare, contezi, e nevoie de tine, Creatorul ştie că ai un rost, un scop mai înalt, rămâne doar să îl descoperi şi tu.

 

3. Intreţinerea gândurilor negative

 

Depresia e un semn ca ai intretinut ganduri si sentimente negative un timp atat de indelungat  incat ai reuşit să pierzi aproape total alinierea cu Sinele tau Inalt.

Adânc îngropate în subconştientul unei persoane deprimate sunt multe  tipare negative de gândire, preluate din familie , societate sau dezvoltate de ea însăşi , în urma unor experiente, neplăcute mai ales. Ajungi să accepţi idei cum ar fi :”Viaţa este foarte grea”, “viaţa e o luptă”, “suferinţa este o stare naturală”, “nu poţi câştiga niciodată acest joc al vieţii”, “ suntem doar nişte pioni” ….

Si dacă în mod constant îţi dovedeşti ţie însuţi că este aşa , dacă  te îngrijorezi, intri în panică, ai stări de frică, anxietate sau neputiinţă, atunci  lucruri mici pentru alţii capătă proporţii catastrofale pentru tine.

Astfel că încet, încet, intri într-un vârtej, într-o spirală descendentă care te trage în jos, dar nu realizezi că de fapt credinţele tale din subconştient te-au adus aici.

Este ca un lanţ de credinţe limitative, presupuneri , deducţii “logice” care conduc către profeţii autoîmplinite.

 

Depresia din perspectiva Legii Atractiei 

 

Din perspective Legii Atracţiei, o abordare potrivită ar fi să permiţi fluxului vieţii să te poarte către o vibraţie superioară. Daca nu faci nimic care sa intareasca sau sa sustina durerea in care esti, vortexul , fluxul vieţii, te va aduce la suprafata .

De asta e asa de normal pt cei deprimati sa doarma atat de mult. Cand dormi , intrerupi morisca gandurilor, emotiile negative , toată fiinţa ta parcă se deconectează, se decablează, se opreşte , pentru a nu mai fi alimentată cu negativ. In timpul somnului tu de-construiesti,  te de-defocalizezi iar cand te trezesti , esti intr-un loc mai bun, energetic vorbind .

Suntem incapatinati si credem ca putem să găsim o cale de a ieşi din depresie analizând, gândind, comparând, făcând planuri . Si nu poţi aşa! De ce? Pentru că de câte ori te gândeşti la ce te deprimă sau de ce eşti în strea asta, de fapt  te focalizezi exact pe ceea ce nu îţi mai doresti sa experimentezi, te ţii singur înafara vortexului , aşa că Legea Atracţiei îţi va aduce mai mult din ceea ce constituie focusul tău. Si în loc să ieşi , te adânceşti din ce în ce mai mult.

E nevoie să renunţi la analiză, la gânduri, şi să te focalizezi pe emoţii.

Partea dificilă aici este că toţi cei aflaţi în acestă situaţie spun că se simt atât de îngrozitor încât tendinţa este să  te gândeşti  la sinucidere, la modalităţi de a curma durerea sfâşietoare, golul imens din tine, adică exact opusul: vrei să fugi de conştientizarea emoţiilor.

Important este să reuşeşti să slăbeşti rezistenţa. Si asta faci doar dacă îţi oferi  din ce în ce mai mult timp să asculţi ce îţi spune Sinele tău , fiindca El mereu îţi şopteşte:  “ ia-o uşor, totul e ok, va trece, doar că ai ceva de învăţat de aici, linişteşte-te, nu mai fi atât de dur cu tine, nu te chinui singur, lasă, va trece, doar ia-o încet”…

Acceptă că e doar un efect al energiei  pe care ai întreţinut-o atâţia ani în tine, că nu ţi-au plăcut multe din evenimentele pe care le-ai experimentat în viaţă,  că ai fost  nemulţumit de ceilalţi sau de tine însuţi/ însăţi, sau poate că ţi-ai dorit atât de mult să nu fi trecut printr-o anumită perioadă/  experienţă/ dezamagire/ despărţire/ pierdere a cuiva drag, incat regretele si durerea te fac sa nu fii inca pregatit sa integrezi acest eveniment, sa il accepti, sa il intelegi. ..

De câte ori noi conştientizăm că nu ne place ceva, fără să ştim, trimitem în vortexul nostru de creaţie o dorinţă la fel de puternică, la fel de intensă, pentru exact opusul a ceea ce am experimentat.

Aşadar, avem pe de o parte un vortex  la un nivel foarte înalt vibraţional, un “ideal” la care aspirăm şi care a fost creat dorindu-ne atât de multe lucruri înălţătoare, frumoase, pline de iubire şi energii pozitive, şi pe de cealaltă parte, vibraţia joasă  în care ne aflăm în timp ce/ sau după ce am experimentat evenimente neplăcute.

Prăpastia dintre acest “ideal” aflat la un nivel de vibraţie foarte înalt şi nivelul  foarte jos de vibraţie experimentat într-o anumită perioadă,  este atât de  adâncă încât determină stări de tristeţe, nemulţumire, pierderea încrederii în viaţă , în viitor sau în Divinitate, anxietate, disperare  sau depresie.

Abraham spune ca o cale de a ieşi din acestă stare este să ne auto- încurajăm , să ne liniştim , să  ne spunem : “nu contează că încă nu am ajuns la acel nivel înalt de trăire, că nu am reuşit încă să experimentez ceea ce îmi doresc eu de la viaţă; ce am trimis eu în vortex-ul meu e acolo, mă aşteptă, nu pleacă nicăieri pentru că este creaţia mea. Eu ştiu că Dumnezeu mă iubeşte aşa cum sunt, chiar dacă nu simt eu asta chiar acum, cu siguranţă există un sens în experienţa mea, nimic nu e întâmplător, cred că mi se dă ocazia să-mi  re-evaluez  credinţele, valorile, să îmi redefinesc preferinţele, e nevoie doar să mă liniştesc, să accept că sunt exact aici unde sunt acum”.

 

Cum te ridici din nou la suprafaţă

 

In primul rând e nevoie să îmbrăţişezi starea în care eşti. Există un filmuleţ foarte frumos în care depresia este asemănată cu un câine negru, fioros.  In final câinele devine din ce în ce mai mic, înveţi să îl controlezi, să îl accepţi … Aici aveţi link-ul pentru film

Acceptă ceea ce este. Dacă nu îţi asumi responsabilitatea şi nu hotărăşti că e destul şi că trebuie să schimbi ceva, vei petrece mult prea mult timp în această stare şi va fi din ce în ce mai greu să îţi revii.

Aici aveţi afirmaţii ale unor celebrităţi care au experimentat stări depresive. Brad Pitt de exemplu spune cum abia aştepta să ajungă acasă să se ascundă. Până când a hotărât că asta însemna o mare pierdere pentru el. Totul începe cu o hotărâre.

Bashar propune să înlocuim termenul “depresie” cu cel de “compresie” , fiindcă e mai aproape de adevăr: de fapt ne comprimăm sinele, colapsăm într-un punct zero , în punctual de neutralitate. Doar aici găseşti răspunsuri, nu afară, în exteriorul tău.

Ajută mult şi râsul :  endorfinele eliberate atunci când râzi cu poftă ajută mult la creşterea vibraţiei şi ieşirea din această experienţă. Cei care au trecut prin depresie povestesc cât de bine se simţeau când ascultau seara acasă, sau ziua în maşină CD-uri cu stand-up comedy, de exemplu.

Exerciţiile fizice– ajută la eliberarea energiei toxice pe care o menţii inconştient în corp. Chiar si transpiraţia ajută, pentru că elimini toxine.

Bea multă apă, apa ajută la curăţarea corpului, hidratează , ajută informaţia să circule în organism. Suplimentele de magneziu şi scăderea ( dacă nu eliminarea totală) cantităţii de zahăr rafinat din alimentaţie au efecte foarte bune in dizolvarea depresiei.

Plimbările în aer liber  eliberează endorfine, apoi respiri şi aer curat în acelaşi timp, te simţi mai aproape de spiritul viu al Mamei Pământ.

Dacă ai prieteni sau o comunitate care să te susţină, în care să te simţi acceptat aşa cum eşti, ai mare noroc. Găsiţi ceva care să faceţi împreună : mergeţi la un film, la o plimbare timp care discutaţi  despre subiecte incitante : descoperiri , astronomie, arta…

Fă curăţenie!   Aglomerarea lucrurilor în casă, înghesuiala, te face să pierzi focusul mental, dezordinea oboseşte, îţi invadează spaţiul personal şi implicit claritatea minţii.

Redu electro-magnetismul din vecinătatea ta : retele wi-fi, telefoane, nu dormi  în camera în care ai astfel de device-uri. Electromagnetismul a fost transformat chiar şi în armă dar noi am preferat să ignorăm aceste aspect.

Meditează – sau vizualizează pace, linişte, bucurie,

Nu judeca – învaţă să te surprinzi de câte ori faci judecăţi de valoare.

Fii prezent – nu te gandi la trecut sau cum ai ajuns aici , nu te mai îngrijora nici de viitor, bucură-te de aer, de apa pe care o bei, închide telefonul, nu mai trimite sms-uri , doar fii prezent

 

Depresia este o afecţiune care poate avea episoade, poate reveni, aşa că a ieşi din depresie e doar o jumătate din ceea ce îţi doreşti să rezolvi. A nu mai recidiva, e cealaltă jumătate.

 

Pentru a nu ne mai lasa afectati de depresie, e nevoie de o practica neintrerupta a starii de prezenta, de conştientizare ( mindfulness)  – e un mod de a-ţi antrena atenţia, de a te aduce în momentul prezent. Focusează-ţi atenţia asupra  îngrijirii propriului tău sine; devino ancorat în tine, astfel încât dacă o supărare, o problema, o emoţie negativă trece iarăşi peste tine, să nu te clinteasca, să nu te ducă iar în depresie , să te laşi doar scăldat de aceste sentimente, le observi, eşti conştient de ele dar le laşi să treacă, nu te agăţi de ele. Asocierile negative sunt foarte frecvente şi se întâmplă automat,  şi atunci , practicând starea de prezenţă, îţi oferi mai multe opţiuni pentru a alege un răspuns.

Există două reţele neuronale care au legătură cu acest aspect pe care îl discutăm acum : o reţea care ne ajută să gândim, să analizăm situaţia şi alta care ne dă date despre ce se întâmplă efectiv în corpul nostru, la nivel de senzaţie. ( Ca de exemplu: gandeste-te la cum te-ai simti tu daca ti-ar fi foame sau daca ai fi trist , versus : ce simti efectiv in corpul tau acum, cand ti-e foame sau cand esti trist )

creierul in tristete

S-a constatat ca atunci cand se induce o stare usoara de tristete celor care au depăşit in trecut o depresie dar care nu au practicat starea de a fi mereu prezenti în experienţă,  imediat centrii nervoşi  corespunzători  analizării , evaluării situaţiei se activează ,  începi să te gândeşti  “ ce fac acum cu acestă tristeţe? este relevantă pentru mine?  Cum o depăşesc? “ Faci planuri , analizezi situatia din diverse unghiuri, acestă reţea neuronală se activează toată, timp în care reţeaua  neuronala responsabilă de experimentarea în prezent este slăbită, deci pierzi esenţialul, adică ceea ce se întâmplă efectiv în corpul tău , în favoarea unor concepte repetate de mintea ta şi care e posibil să nu aibă prea multe de a face cu realitatea.

Zindel Segal este un cercetator care demonstreaza si sustine necesitatea de a fi mereu constienti de starea noastra, de trupul nostru, de gandurile si emotiile pe care le experimentam daca ne dorim sa nu fim afectati de depresie. Aveti aici un discurs al sau de la TED.

Daca va aflati intr-o perioada din viata voastra in care va confruntati cu o stare depresiva, luati in considerare toate aceste aspecte ale depresiei si actionati holistic, asupra aspectelor fiziologice, genetice, psihologice si spirituale, nu va multumiti doar cu medicamentele recomandate de medic.

 

Ca de obicei , te invit să-mi spui părerea ta despre acest articol. Ti-e de folos? Ti-a plăcut?

Cum te-as mai putea ajuta în călătoria ta?

Te rog să îmi scrii pe adresa: cristina(at)quantumcoaching.ro sau sa îmi spui părerea ta în spațiul de mai jos, destinat dialogului.

 

Sursa imagine titlu:Internet

 

Despre autor : Cristina Tomescu este Life Coach certificat în Legea Atractiei și NLP Master Coach. Este administratorul paginii www.QuantumCoaching.ro iar misiunea ei este să ajute oamenii obosiți de luptă și lipsuri  să iasă din morișca vieții și din mentalitatea de victimă astfel încât să își poată aminti adevărata lor esență,  asumându-și cu  responsabilitate  uriașul lor potențial creator.

© Copyright Cristina Tomescu 2015

Aveti permisiunea de a prezenta informatia pe oricare alte site-uri sau alte mijloace media dar numai daca se mentioneaza numele autorului si adresa paginii originare in care a aparut articolul: https://www.quantumcoaching.ro/

 

De ce permite Dumnezeu tragediile ?

De ce permite Dumnezeu tragediile ?

Fiecare a încercat să-şi gestioneze emoțiile şi reacțiile la tragedia din club Colectiv aşa cum a ştiut mai bine şi aşa cum s-a simțit în stare să o facă în aceste condiții.

Am primit zeci de mailuri si mesaje de la oameni îndurerați , clienți sau cititori ai blogului  Quantum Coaching care spun ca nu se pot opri din plans, că nu pot dormi, că nu e drept, că şi-au pierdut încrederea în Dumnezeu care a putut permite ca un astfel de eveniment să se întâmple.

Am sa citez doar cateva rânduri din mail-ul care m-a şi determinat să răspund prin acest articol: “Se presupune ca primesti ceea ce meriti. Cum se impaca toate aceste lucruri cu suferinta acestor copii? Cu ce au gresit sa treaca prin asa ceva? Cum au putut cei care sunt mai avansati pe acesta scara (a dezvoltarii personale) sa permita asa ceva? Cum am putut eu sa permit asta?

Gandindu-ma la ceea ce s-a intamplat,acest eveniment are darul de a misca lucrurile spre mai bine,dar cu ce pret?

Cine ar putea sa hotarasca cu asa sadism ca asta este calea pt a avea un viitor mai bun? Nu cumva totul este o mare abureala?”

Am simțit supărare adâncă, deznadejde, derută, revoltă , pierderea valorilor, zdruncinarea din temelii a credințelor,  în aceste multe, multe întrebări fără răspuns.

Alti cititori întreabă direct: “Unde era Dumnezeu când s-a întâmplat acestă tragedie? Cum să mai cred că eu îmi creez realitatea, când Dumnezeu poate hotărâ oricând să ne dea o lecție şi să ne pună cu botul pe labe? Avem vreo putere?”

 

Avem liber arbitru sau e doar soartă implacabilă până la urmă?

 

Omenirea se întreabă acest lucru încă de pe vremea lui Iov, dar tonul a fost din ce în ce mai ridicat începâd cu secolul XX , în timpul celor două războaie mondiale, a holocaustului , a genocidelor din Rusia şi China, din Cambogia, Rwanda, Kosovo … Secolul XXI a debutat cu evenimentele din SUA din 11 septembrie, cu atentate cu bombă şi împuşcarea a zeci de elevi nevinovați în şcoli, cu tsunami-uri si cutremure devastatoare …. şi parcă nu se mai termină niciodată …

E dificil să împăcăm toate aceste evenimente cu ideea unui Dumnezeu atotputernic care ar putea opri oricand aceste tragedii dar alege să nu o facă.

La avalanşa de întrebări care încep cu “De ce”: “De ce el/ ea?”, “De ce acum?”, “De ce aşa?” … omul trebuie să admită că cel mai onest răspuns este “Nu ştiu”. Mulți găsesc confort în sintagma “nebănuite sunt căile tale, Doamne”. Eu voi încerca să scriu despre ce simt eu că se întâmplă, ținând cont de propria mea experiență şi mesajele primite de la propriul meu Sine Inalt.

Nu este un articol care să se adreseze celor care sunt direct implicați sau care au pierdut pe cineva drag în tragedia din Colectiv. Există un timp pentru toate. Sufletul încercat, sfâşiat de durere, are nevoie de o perioadă pentru a depăşi această suferință,  are nevoie de iubire, înțelegere, îmbrățisări şi un umăr pe care să plângă din tot sufletul. Aveți dreptul la un timp pentru jelire. Reveniți la articole de genul acesta peste câteva luni. Nivelul de vibrație pe care îl aveți acum nu vă permite să priviți lucrurile cu detaşare, de deasupra, pentru a înțelege un sens mai înalt, dincolo de experiența propriu-zisă a formei.

 

In Corinteni 13:12 se spune : “12. Acum, vedem ca intr-o oglinda, in chip intunecos; dar atunci, vom vedea fata in fata. Acum, cunosc in parte; dar atunci, voi cunoaste deplin, asa cum am fost si eu cunoscut pe deplin de Domnul. Acum, dar, raman acestea trei: credinta, nadejdea si dragostea; dar cea mai mare dintre ele este dragostea.”

 

E adevărat că acum nu avem acces la toată cunoaşerea dar în acestă perioadă minunată din istoria Pământului, când vălul dintre lumi s-a subțiat atât de mult, ni se permite să înțelegem şi să primim mai multe informații decât oricând înainte, în istoria umanității de după Hristos.

A te întreba “oare Dumnezeu chiar există, dacă toate aceste atrocități se întâmplă peste tot pe pământ?” înseamnă să cazi în capcana eu-lui egotic care pretinde explicații, demonstrații şi un fir logic pe care să îl poată urmări cu mintea, ca şi când Dumnezeu ar fi un simplu concept sau doar o forță din mecanica newtoniană care are un rol clar determinat. Si nu este aşa.

Priviți-vă doar mâna: urmăriți câte straturi de celule cu funcție specifică o compun, cată complexitate există la nivelul buricului degetului mic, apoi amintiți-vă de descoperirile fizicii cuantice care au demonstrat că de fapt tot ceea ce vedem este energie, este conştiință pură şi că doar observatorul are puterea de a condensa în prezența sa energia în materie. Apoi ridicați-vă privrea spre stele, spre miliardele de galaxii şi încercați să vă spuneți că Dumnezeu nu există….Eu una, nu pot face asta.

A te întreba “De ce permite Dumnezeu aşa ceva?” nu este la urma urmei nici măcar o întrebare. E un protest, o declarație plină de furie şi resentimente care are la bază credințele noastre etice şi sociale, valorile noastre morale care ne spun clar că oamenii nu ar trebui să sufere sau să fie tratați cu desconsiderare de către semenii lor.

Ce putem înțelege de aici este că noi nu avem o problemă cu Dumnezeu, ci cu durerea pe care nu ştim să o gestionăm. Protestăm împotriva durerii, a suferinței fizice şi psihice, a noastre sau a semenilor noştri, şi de care Dumnezeu alege să nu ne ferească. Durerea însă este doar ogorul pe care creşte încrederea, credința noastră în Dumnezeu.

Rumi spunea că “rănile noastre sunt locurile prin care Lumina pătrunde în noi”, scopul lor este să ne deschidă spre esența noastră, să ne zdruncine încât să lepădăm din zguduială toate măştile, toate costumele, toate minciunile, toate falsele pretenții şi aroganțe. E o întoarcere la esență, la lucrurile care contează cu adevărat.

Chiar şi Iisus a întrebat “De ce?”: “Si pe la ceasul al noualea, Isus a strigat cu glas tare: “Eli, Eli, lama sabactani?”, adica: “Dumnezeul Meu, Dumnezeul Meu, pentru ce M-ai parasit?” (Mat.27:46)

Si imparatul David a strigat “De ce?” :  “Dumnezeule! Dumnezeule! Pentru ce m-ai parasit si pentru ce Te departezi fara sa-mi ajuti si fara s-asculti plangerile mele?” (Psalmul 22:1)

Ce au reuşit însă acestia să facă? Să se înalțe deasupra condiției umane umile, “cu moartea pe moarte călcând”, nu aşa cântăm la Paşte? şi nu asta înseamnă Invierea şi Inălțarea? Dar nici David şi nici Iisus nu au strigat din disperare, din deznădede sau protest, ci din credință! Noi suntem în stare să facem asta?

In Ioan 16:33 Iisus spune :  “In lume veti avea necazuri/ suferințe; dar indrazniti, Eu am biruit lumea”. Aşadar suntem cumva anunțați dinainte că viața presupune unele încercări, nu ni s-a ascuns lucrul acesta. Fără contrast, fără discomfort si durere nu apreciem la justa valoare bucuria, pacea şi lumina. Nu poți înțelege conceptul de bine sau frumos dacă nu ştii ce înseamnă răul sau urâtul.

Dacă continuați să vă întrebați “Dar de ce nu a creat Dumnezeu o lume în care suferința şi tragedia să nu existe deloc, să nu fie necesare? Să putem învăța altfel…” atunci , după înțelegerea mea umilă a Scripturilor, aş spune că initial, chiar o astfel de lume a creat.

In Geneza 1:31 scrie: “ Dumnezeu S-a uitat la tot ce facuse; si iata ca erau foarte bune.” Deci nici urmă de tragedie sau suferință. El a creat omul ca să experimenteze iubirea care se regasea peste tot în Univers. Ca să experimentăm însă iubirea, a fost nevoie să ne mai dea un instrument: liberul arbitru – adică să putem noi hotărâ dacă vrem să experimentăm iubirea sau nu. De ce? Pentru că iubirea presupune întotdeauna o alegere!

Iar oamenii ce au făcut? Au dus la extrem jocul liberului arbitru şi au ales de multe ori să se îndepărteze cu totul de valoarea primordială a Universului şi anume iubirea; de fapt, să se îndepărteze de Creator, uneori , doar aşa, ca să vadă ce se întâmplă. De aici au apărut durerea, suferința, tragedia. Nu au fost create de Dumnezeu.

Dacă nu vă lăsați şi continuați să întrebați “Dar oare Creatorul nu a putut să prevadă că aşa se va întâmpla? “, eu aş zice că ba da, cu siguranță a ştiut că este o posibilitate. Dar şi voi ştiți că în lumea asta sunt pericole fel de fel şi că e posibil ca ai voştri copii să experimenteze dezamăgiri şi suferințe şi durere… asta vă opreşte din a vă mai dori copii sau din a-i mai aduce pe lume?? Nu, pentru că sunteți conştienți şi de faptul că viața e un dar, o minune, că poate fi plină de bucurie, iubire şi pace şi că merită a fi trăită. Calitatea vieții, însă, depinde de alegerile noastre zilnice! Acesta este cel mai sensibil subiect când vine vorba de tragedie.

 

Cum să crezi că cineva ar putea alege să experimenteze o tragedie îngrozitoare???

 

Si atunci ne este mult mai uşor să credem că destinul implacabil, hotărât de un Creator intransigent, a pus capăt fericirii noastre şi ne-a stricat planurile pentru un viitor măreț. Sau putem arăta cu degetul către alții:  acei oameni răi, iresponsabili sau violenți, hoți, ucigaşi , violatori… ei sunt vinovații! Si aşa ne simțim mai bine, aruncând cu pietre.

Ester şi Jerry Hicks, vorbind cu Abraham îi spuneau ce idee bună ar fi ca închisorile să fie împarțite în sectoare: pe culoarul X să fie hoții şi să se fure între ei, culoarul Y să fie cu criminali şi să se omoare între ei, culoarul Z să fie cu violatorii şi să experimenteze şi ei, a rândul lor, ceea ce au făcut altora….în ideea că aşa s-ar face dreptate. Răspunsul lui Abraham a fost oarecum surprinzător initial: “Dar deja există asta pe planeta voastră! Nu e la nivel de sectoare într-o puşcărie ci la nivel vibrational !”

E imposibil să stai într-o anumită vibrație joasă şi să nu atragi asupra ta evenimente sau oameni de acelaşi nivel vibrational. Asta nu e speculație metafizică, e doar fizică, pur şi simplu. Si implică încă o componentă importantă pentru o viață împlinită: responsabilitatea .

Cât la sută ne asumăm din ceea ce experimentăm în viață? Cât suntem dispuşi să recunoaştem că este vorba despre ceea ce am ales noi zi de zi, an de an ca şi vibrație, ca şi preocupări, practici, gânduri şi sentimente şi care, într-un final au atras în viața noastră ceva de aceeaşi vibrație?

Avem nevoie de curaj şi putere pentru a face asta fiindcă atunci nu mai putem da vina pe Dumnezeu sau pe destinul implacabil, iar asta adaugă şi mai multă greutate durerii noastre deja atât de intense. Negarea, furia, acuzarea celorlați sunt mai uşoare şi dau şi ego-ului o senzație de plăcere în rolul de victimă inocentă nedreptățită.

 

Legea atractiei, misiunea personala si puterea alegerilor

 

Din punctul meu personal de vedere, deasupra condițiilor declanşate de Legea Atracției se află misiunea personală, rolul pe care ni l-am asumat când am venit aici şi contractul pe care l-am semnat înainte de a veni.

La ce mă refer: înainte de a veni, fiecare ne asumam un rol, o misiune pentru a cărei realizare e nevoie să creăm anumite condiții şi atunci Legea atracției ajută la crearea cadrului propice, aranjează “scena” pentru ca totul să se desfăşoare aşa cum ne-am dorit. E posibil să avem un rol de jucat în schimbarea conştiinței unei generații , în schimbarea unui sistem sau al unor credințe şi atunci suntem ajutați prin tot felul de sincronicități să ne realizăm misiunea.

De acolo de unde venim avem o imagine clară asupra a tot ce este aici, pe pământ, niciunul dintre noi nu a fost “păcălit” să vină în acestă dimensiune , nu ni s-a promis niciodată că totul va fi lin, uşor şi fără probleme iar noi brusc ne trezim în mijlocul unei tragedii inexplicabile.

Ce ni s-a promis clar a fost că vom avea la dispoziție mai multe alegeri!!! Dar noi nu ne dăm seama că facem alegeri în fiecare secundă a vieții noastre, de la gândurile pe care le întreținem, la hrana pe care o preferăm, prietenii cu care ne înconjuram, vorbele pe care le rostim, emoțiile pe care le păstrăm în trup, ştirile pe care le ascultăm, cărțile pe care le citim…. Aşa că vom crede mereu că altcineva sau altceva ne afectează realitatea, ceva rău, întunecat, malefic sau poate datoriile dintr-o altă viață sau poate că Dumnezeu ne-a uitat… Nu credem că am putea fi în stare să ne provocăm singuri suferință şi drama. Nu suntem în stare să acceptăm un răspuns aşa simplist la tragediile îngrozitoare care ni se întâmplă.

De ce am alege noi înşine aşa o grozăvie? Imi amintesc că de curând am văzut la tv, întâmplător, începutul filmului “Elizabeth- Regina virgină”, un film din 1998 despre Regina Elisabeta I a Angliei. Filmul debutează cu o scenă absolut înfiorătoare în realism- naturalismul ei, în care trei personaje urmează să fie arse pe rug şi sunt tunse de către călăi cu niste lame de cuțit ruginite şi boante care mai mult rupeau părul şi o data cu el şi bucăți din scalp, fapt care determina urlete sfâşietoare din partea condamnaților la moarte. Sunt apoi legați şi arşi pe rug în timp ce îi implorau pe țăranii care asistau la execuție să arunce mai multe lemne pe foc căci ardeau prea încet. Recunosc că asta e tot ce am putut  vedea din film, am schimbat repede pentru că mi se făcuse rău.

Nu intenționez să vă transmit starea, dar aş vrea să vă rog să vă gândiți la actorii care au jucat acele roluri. Credeți că au fost “pedepsiți” să joace rolurile acelea? Credeți că erau ultimii actoraşi de la Hollywood care mureau de foame şi care au fost constrânşi de situație să accepte să joace aceste personaje? Credeți că au fost singurii care au acceptat să le joace?? Nuuuuuu !  A fost casting serios, au fost aleşi pe sprânceană dintre alte câteva sute de candidați şi au fost plătiți pe măsura interpretării lor artistice!

Cam aşa se întâmplă şi cu rolurile pe care ni le asumăm noi aici, pe Pământ. De ce ne-am dori un astfel de rol? Pentru experiență sau pentru că vrem să participăm într-o mişcare care este mai mare şi mai importantă decât rolurile noastre individuale.

 

Suntem voluntari la transformarea lumii

 

De cele mai multe ori ne oferim voluntari atunci când Universul lansează o anumită chemare, stăm la rând, cu degetele ridicate, ca la şcoală: “alege-mă pe mine, alege-mă pe mine, pot să ajut, ştiu cum, am mai făcut-o şi altă dată (foarte probabil) ! ”

Dacă în lume nu ar fi dezastre, calamități naturale sau tragedii umane, cum am putea oare să experimentăm cele mai nobile calități ale ființei umane, cum ar fi curajul, devotamentul, sacrificiul de sine, loialitatea, bunătatea, generozitatea, speranța, încrederea, credința…? Cum ne-am putea demonstra puterea colectivă de a schimba ce nu merge, de a ne uni pentru o cauză comună, de a trece peste diferențele dintre noi şi a observa ceea ce ne este comun tuturor?

Când vedem şi auzim în lume de tragedii, ne punem imediat în situația victimelor şi a rudelor acestora, ne imaginăm prin ce trec, cât de mult suferă, condamnăm oroarea şi nedreptatea din acel eveniment, vorbim unul cu altul, comentăm pro şi contra pe forumuri , aruncăm judecăți de valoare despre cum au ştiut unii să ajute sau cum nu s-au implicat alții, cum ar trebui toti să participe in modul care ni se pare nouă cel mai corect şi oportun…şi astfel creăm un egregor, un câmp mental şi emotional care devine mai puternic decât cel al fiecărui individ care îl formează.

Si atunci fiecare participant ia asupra lui toată suferința şi greutatea situației, crezând (inconştient!) că este un gest de solidaritate: am să sufăr şi eu, poate aşa se uşurează situația celor care sunt în suferință deja, pentru că mie mi se pare nedrept. ( asta din start e o judecată la adresa liberului arbitru al victimelor şi la adresa lui Dumnezeu care a permis aşa ceva…).

 

Niciodată nu vom putea suferi destul încât alții să nu mai sufere!

 

Suferința nu e într-o anumită cantitate dată pe Pământ şi dacă luăm fiecare câte o bucățică mică, atunci nu vor mai suferi alții atât de tare, căci s-ar echilibrează balanța… Suferința este o problema personala ce necesită un răspuns personal. Poate să fie enorm de multă suferință pe planetă sau poate să nu mai existe deloc dacă nivelul nostru de conştiință creşte din ce în ce mai mult. Nu poți face pe cineva să se simtă bine dacă tu te simți rău, nu poți însănătoşi pe cineva dacă te îmbolnăveşti tu.

Soluția nu este să ne băgăm capul în nisip şi să pretindem că nimic nu s-a întâmplat, în niciun caz nu asta vreau să spun. Dar a cădea în depresie, a te simți vinovat şi responsabil pentru experiența tragică a cuiva, nu îl ajută deloc nici pe el nici pe tine.  A rămâne în energia ta, a-i trimite lumină, binecuvântări, gânduri bune şi a face ceva concret, pentru însănătoşirea sa, arătând compasiune (nu milă!) ar putea fi o altă abordare, de data asta mai constructivă şi folositoare.

Pentru a face asta trebuie să ai însă un anumit nivel de conştiință şi curaj şi să înțelegi valoarea emoțiilor pe care le cultivi în trupul tău, importanța unei vibrații înalte, ca să nu poți fi agățat de opinia publică, care îți va țipa la ureche: “cum îndrăzneşti să nu suferi în onoarea a ceea ce a mers prost? nu eşti unul de-al nostru! “

Nimic nu este gresit! Fiecare actiune este perfect valida pentru ca fiecare actioneaza de pe o anume platforma vibrationala si fiecare avem modul nostru personal de a ne gestiona durerea, dezamagirea, frustrarea.

Ni s-a repetat mereu si mereu ca asta inseamna viata, asta inseamna sa fii om – sa suferi. Oare asa este? In newsletter-ul de saptamana viitoare ( inscrierea se face de aici si este gratuita), vom puncta exact care sunt cele mai importante 5 motive pentru care e nevoie sa trecem prin astfel de incercari in viata si de ce Creatorul le permite.

Cu siguranță Dumnezeu ar putea împiedica toate dezastrele şi tragediile, ne-ar putea împiedica şi pe noi, oamenii, să mai facem greşeli. Ar fi putut face de la început o creație perfecta în care totul să funcționeze automat, în cel mai bun mod posibil. Dar nu a făcut-o.

Să fie oare pentru că există ceva mai important şi mult mai valoros decât a avea o viață pământeană lungă şi liniştită? Poate că a făcut o lume în care iubirea să poată exista şi înflori. In iubire, oamenii se sprijină unul pe celălalt, se iartă şi mai presus de toate se ajută să evolueze către cea mai bună versiune a lor.

 

Ca de obicei , te invit să-mi spui părerea ta despre acest articol. Ti-e de folos? Ti-a plăcut?

Cum te-as mai putea ajuta în călătoria ta?

Te rog să îmi scrii pe adresa: cristina(at)quantumcoaching.ro

 

Sursa imagine titlu:Internet

 

Despre autor : Cristina Tomescu este Life Coach certificat în Legea Atractiei și NLP Master Coach. Este administratorul paginii www.QuantumCoaching.ro iar misiunea ei este să ajute oamenii obosiți de luptă și lipsuri  să iasă din morișca vieții și din mentalitatea de victimă astfel încât să își poată aminti adevărata lor esență,  asumându-și cu  responsabilitate  uriașul lor potențial creator.

© Copyright Cristina Tomescu 2015

Aveti permisiunea de a prezenta informatia pe oricare alte site-uri sau alte mijloace media dar numai daca se mentioneaza numele autorului si adresa paginii originare in care a aparut articolul:https://www.quantumcoaching.ro/de-ce-permite-dumnezeu-tragediile

Esti dezamagit de ceilalti ?

Esti dezamagit de ceilalti ?

In sesiunile  individuale de coaching întâlnesc foarte des acestă temă: dezamăgirea față de comportamentul celor din jur, fie că este vorba de şefi, colegi de muncă, parteneri de afaceri, prieteni, rude mai îndepărtate sau mai apropiate, parteneri de viață sau proprii noștri copii.

In acest context apar întrebări (retorice, de obicei)  de genul : “ cum de MI-a putut face asta?”, “ de ce s-a purtat aşa cu MINE?”, “ după tot ce am făcut pentru el/ ea, aşa Mă răsplăteşte?”… Formulările  dezvăluie imediat cât de “in plex” primim reacția celuilalt, cât de personal este interpretat gestul lui, precum şi toată povestea țesută în jurul evenimentului.

Stările prin care se manifestă de obicei dezamăgirea sunt de frustrare, enervare, furie, judecată, durere, dezamăgire, sentimentul adânc de trădare şi neapreciere a efortului nostru. Uneori se ajunge şi mai profund, afectându-ne încrederea în noi , stima de sine sau punând sub semnul întrebării propria noastră valoare.

In general ne place să credem că suntem stăpâni pe situație, că putem controla ceea ce se întâmplă în jurul nostru şi cu noi, că ne putem planifica şi conduce viața după placul inimii noastre.  Numai că atunci când vine vorba de relații, nu mai suntem doar noi singuri implicați, mai există şi cealaltă persoană care , la fel, crede că este stăpână pe situație, că poate controla ce se întâmplă, etc, exact cum gândim şi noi.

Ce se întâmplă este că se produce o ciocnire între dorințele, planurile şi acțiunile noastre proprii şi dorințele, planurile şi acțiunile celuilalt. Suntem unici , fiecare avem emoțiie noastre, credințele, valorile, rănile, fricile noastre  care ne determină să ne formulăm o perspectivă unică asupra vieții.

Egoul fricos , mândru sau  competitiv intră în acțiune şi încearcă să devină păpuşar, să manipuleze pe celălalt, să determine anumite reacții sau emoții la celălalt, astfel încât să evite durerea, judecata, pedeapsa, sau să primească ceea ce îşi doreşte: iubire, siguranță, acceptare, mângâiere…

Când nu reuşeşte, este dezamăgit total.

Ce este, în fond, dezamăgirea? Este un adânc sentiment de tristețe sau neplăcere determinat de faptul că dorințele, visele, speranțele, aşteptările noastre nu s-au împlinit, lucrurile nu au mers aşa cum  am vrut noi.

Ei bine, din această definiție ne dăm imediat seama de motivul adevărat care stă în spatele durerii, a suferinței noastre:  noi proiectăm asupra celorlați propriile noastre vizuni, dorințe şi planuri şi ne aşteptăm ca ei să ne facă pe plac şi să se comporte conform modelului pe care îl avem noi în mintea noastră.

Si atunci când ne surprindem iubitul/ iubita (cu care credeam că ne vom căsători), la film cu altcineva, când soțul nu se implică în gospodărie aşa cum ne aşteptăm noi, când copilul nostru nu este printre premianții clasei sau nu ia în serios lecțiile de pian plătite cu  ceva efort din partea noastră,  atunci când şeful ne sare de la mărirea de salariu sau  îl promovează în postul rămas vacant pe un nou venit şi nu pe noi care ştim tot ce se întâmplă în firmă…. atunci ne simțim neapreciați, trădați, înşelați, durerea e maximă şi ne prăbuşim cu zgomot în abisul dezamăgirii.

Am spus “cu zgomot” pentru că, în majoritatea cazurilor, dezamăgirea este exprimată prin reproşuri, țipete, acuze, amenințări, gesturi necugetate şi chiar injurii. Există şi multe cazuri în care dezamăgirea e atât de profundă încât ne retragem în cochilia noastră fără cuvinte, ne lingem rănile în tăcere, eventual plănuind scenarii de răzbunare ca în filme sau, din contra, simțindu-ne atât de mici şi neimportanți, atât de lipsiți de valoare şi merit, încât ajungem la cealaltă extremă: ne permitem să gândim că mai bine am dispărea cu totul de pe fața pământului.

V-ați întrebat vreodată cine simte de fapt toate aceste lucruri? Cine se lasă antrenat în sarabanda acesta de emoții ? Cine este de fapt dezamăgit? Ego-ul.

Dezamăgirea ca şi sentiment este o “făcătură”, o iluzie creată de către mintea noastră pentru că Ego-ului îi place să îşi plângă de milă, să se simtă prost, să se considere o victimă. La urma urmei, chiar şi asta e o formă de manipulare pentru că indirect strigă Universului: “uite cât de mult sufăr, aşa că te invit să mă strângi în brațe, să ma consolezi şi să îmi dai şi-un premiu : ori îl faci tu pe cel care m-a dezamăgit  să îşi schimbe părerea, comportamentul, sentimentele față de mine, ori îmi dai altceva mai bun (alt iubit, alt soț, alt job, alt şef, realizări pe alte planuri din partea copilului (eventual.. nu ar strica şi să-şi ceară scuze cu lacrimi în ochi pentru cât de neascultător şi copil problemă fost pentru mine, cel/cea care mi-am sacrificat tinerețea pentru el !” 🙂 )

Dezamăgirea e un deserviciu pe care ni-l aducem pentru că nu are nimic  de-a face cu evoluția noastră socială sau spirituală şi ne consumă şi foarte multă energie ca să alimentăm iluzia. In newsletter-ul de săptămâna viitoare (abonarea este gratuită şi se face de aici) vă voi detalia paşii de urmat pentru a trece elegant prin acesta experiență.

Acum vă propun să stabilim etapa preliminară:

 

Ce ar trebui să avem în vedere înainte de a ne lăsa pradă dezamăgirii?

 

1. Nimic nu ți se întâmplă fără un motiv

 

Dacă ai experimentat aceste circumstanțe şi sentimente, înseamnă că ai avut nevoie de o astfel de lecție. Cu siguranță nu este prima data când simți dezamăgire dar poate până acum nu ai reuşit să mergi mai departe, să te detaşezi de întâmplare în sine, cu toate detaliie ei dureroase. Ai rămas acolo, în băltuța autocompătimirii sau din contra, în frustrare şi furie dar nu ai reuşit să schimbi focusul şi să te întrebi: “Ce pot învăța de aici ?” Aceasta e întrebarea care te propulsează înainte pe calea evoluției tale.

Dacă accepți ideea că tu ai ales să vii pe Pământ şi să joci jocul vieții, atunci bucură-te de călătorie, şi când e bine şi frumos şi când e furtună. E nevoie să fim încântați mereu de procesul  prin care trecem către devenirea noastră şi pentru asta e necesară o minte setată pe ideea de învățare continuă, o minte deschisă către obținerea şi desăvârşirea măiestriei  noastre în a trăi conştient, intens şi cu sens. Acest lucru previne dezamăgirea.

“Frumuseţea e că prin dezamăgire poţi obţine claritate, şi odată cu claritatea vine convingerea şi adevărata originalitate” – Conan O’Brien

 

2. Rămâi cât mai mult în prezent

 

Recunosc că este un exercițiu destul de provocator care ia ceva timp, mai ales că nu am fost învățați să trăim în acest mod, însă conştientizarea faptului că noi trăim în mintea noastră în 95% din timp este un început destul de promițător. Mintea hoinăreşte peste tot, nu este atentă la momentul prezent, alege doar ceea ce vrea ea să audă, etichetează pe baza unei jumătăți de fraze doar, omițând restul, fuge când în trecut , când în viitor….se pierde în cele peste 60 000 de gânduri câte avem pe zi…

Si atunci, a trăi în prezent, a fi atent la ceea ce spune celălalt, a asculta activ , a pune întrebări lămuritoare (cu scopul de a înțelege şi nu de a contrazice!), a încerca să fim empatici, să  vedem motivul unui comportament sau  intenția din spatele lui , ne ajută să evităm sentimentele de dezamăgire.

 

3. Orice întâmplare este neutră, noi îi dăm sens

 

Absolut tot ce ni se întâmplă în viață are un caracter neutru. Noi etichetăm experiența în bună-rea, în funcție de ego-ul nostru care, la rândul lui, este influențat de credințele şi valorile noastre, de experiențele precedente şi de acel aspect al nostru numit “umbră”.

Ceea ce pentru un om poate reprezenta o trădare, pentru altul poate părea o oportunitate de a cunoaşte caracterul oamenilor sau de a se îndrepta către un drum nou. Rămâi deschis către un sens mai înalt, nu ştii încă ce rol are acestă experiență în viața ta sau înspre ce te duce. Permite-i doar să fie.

 

4. Invață să iesi din poveste

 

Oarecum legat de punctul anterior, e bine să conştientizăm diferența între experiența dureroasă propriu-zisă şi toată povestea pe care mintea noastră o țese în jurul acelei experiențe.  De multe ori durerea ar fi de mai scurta durată sau mai blândă dacă noi nu am adăuga deasupra şi propriile noastre interpretări şi răsuciri de situație. Dacă peste faptul că iubitul te-a mințit sau ți-a ascuns ceva, tu vii cu propria poveste … despre cum la fel s-a intamplat şi mamei tale,  sau aşa ți-a făcut şi iubitul anterior sau că tu eşti fără noroc,  ai cununiile legate,  eşti prea credulă sau nu îndeajuns de frumoasă/ sexy/ deşteaptă, etc , atunci va fi mult mai greu să ieşi din dezamăgire, să înveți ceva din ea si să îți continui viața.

 

“Când se întâmplă ceva care te dezamăgeşte, nu înrăutăți situația spunându-ți tot felul de poveşti în mintea ta despre acea situație. Renunță şi doar simte dezamăgirea, nu o agrava cu poveştile tale“ – Pema Chodron

 

5. Totul este trecător, nimic nu durează o veşnicie

 

Chiar dacă treci prin  momente dureroase, nu te lăsa copleşit/ă de situație! Ok, eşti la pământ, suferi, dar nu va dura o veşnicie! Rumi spunea că “orice rană sufletească este locul prin care intră Lumina în noi”. Acceptă faptul că poate aveai nevoie de o astfel de “scuturătură” dar că încă nu poți desluşi cu claritate motivul, deocamdată.

Dacă reuşeşti să vezi situația un pic de deasupra, cât să capeți mai multă claritate sau perspectivă , îți vei aminti că ai trecut şi prin alte situații dureroase dar că azi abia îți mai poți aminti de ele, sau că de fapt ce ai interpretat tu atunci ca fiind un lucru rău s-a dovedit a fi o mare cotitură spre ceva mai bun în viața ta. Poate e acelaşi lucru şi în cazul de față.

Viața e formată din valuri care vin şi pleacă, la fel ca şi fluxul şi refluxul , nimic nu e static iar când Dumnezeu închide o uşă, o fereastră se poate deschide.

Nu uita totuşi să desprinzi ceva învățătură din experiența ta, pentru că astfel te asiguri că nu se va mai repeta în viitor.

 

“Bucuria este uneori o binecuvântare, dar de multe ori e o cucerire. Clipa noastră magică ne ajută să ne schimbăm şi ne trimite în căutarea visurilor noastre. Da, vom suferi, ne va fi greu, şi vom trece prin multe dezamăgiri, dar toate sunt trecătoare, nu lasă urme permanente. Si într-o zi, vom privi în urmă, cu mândrie şi încredere la călătoria pe care am făcut-o”― Paulo Coelho

 

6. Nu eşti o victimă

 

Legea atracției, exact ca şi gravitația, este imparțială!  Nimeni nu “îți face” nimic! Tu atragi totul în viața ta, prin modul în care gândeşti , prin credințele pe care le ai , prin vibrația pe care o  transmiți în Univers. Se spune că atunci când arăți cu degetul către un altul, restul degetelor tale sunt îndreptate către tine însuți…  şi atunci, poate e momentul să te întrebi : Cât îți asumi din acestă “vină”? Cât de responsabil/ă eşti pentru propria realitate manifestă? Iti asumi rolul  de Creator deliberat sau doar reacționezi la circumstanțe? Unde anume ai greşit şi tu? In ce fel te-ai dezamăgit tu pe tine insăți/ însuți în viață, încât acestă vibrație specifică este atât  de activă  în câmpul tău şi atrage situații similare?

 

7. Nu uita de contractele semnate

 

Relațiile sunt modul cel mai eficient în care învățăm în această dimensiune. Aşa că atunci când ne pregătim să plonjăm în acestă călătorie, “aranjamentele de drum” sunt bine puse la punct înainte de plecare.  🙂

In funcție de ce anume ne dorim să experimentăm şi să învățăm, ne alegem partenerii de joc, ne distribuim rolurile şi stabilim scenariul.

Nu uita niciodată că cei mai mari duşmani sunt şi cei mai buni prieteni. Si dacă ei nu au făcut altceva decât să urmeze scenariul pe care l-ați scris împreună, atunci pe cine te superi? De ce eşti dezamăgit?

 

Viața nu are sens dacă nu o trăim cu bucurie, cu încredere şi multă curiozitate. Dacă îți permiți să fii oprit din drumul tău de un eveniment care te-a făcut să te simți înşelat, şi devii posac, retras, urâcios sau meschin, atunci e ca şi când ai refuza să mai pleci în Hawaii deşi ai câştigat excursia vieții tale, pentru simplul motiv că la aeroport ți s-a rupt tocul de la un pantof !!!  Baga-l în buzunar, îl repari mai târziu, mergi un pic şontâc până la avion, sau … descalță-te şi pluteşte în continuare către visul tău!!! Merită!

 

“Principiile de bază pentru o viață plenară includ capacitatea de a face față problemelor cu curaj, dezamăgirilor cu bună dispoziție şi încercărilor cu umilință”  – Thomas S Monson

 

 

Ca de obicei , te invit să-mi spui părerea ta despre acest articol. Ti-e de folos? Ti-a plăcut?

Cum te-as mai putea ajuta în călătoria ta?

Te rog să îmi scrii pe adresa: cristina(at)quantumcoaching.ro sau sa îmi spui părerea ta în spațiul de mai jos, destinat dialogului.

 

Sursa imagine titlu:Internet

 

Despre autor : Cristina Tomescu este Life Coach certificat în Legea Atractiei și NLP Master Coach. Este administratorul paginii www.QuantumCoaching.ro iar misiunea ei este să ajute oamenii obosiți de luptă și lipsuri  să iasă din morișca vieții și din mentalitatea de victimă astfel încât să își poată aminti adevărata lor esență,  asumându-și cu  responsabilitate  uriașul lor potențial creator.

© Copyright Cristina Tomescu 2015

Aveti permisiunea de a prezenta informatia pe oricare alte site-uri sau alte mijloace media dar numai daca se mentioneaza numele autorului si adresa paginii originare in care a aparut articolul:https://www.quantumcoaching.ro/dezamagirea

 

Chiar crezi ca esti o victimă?

Chiar crezi ca esti o victimă?

Există atât de multă suferință în lume şi în propria noastră viață încât, de cele mai multe ori, cu toată gândirea noastra pozitivă, sfârşim prin a ne considera nişte victime neputincioase ale sistemului, ale societății, ale partenerului de viață, ale şefului ….

Când consideri că eşti o victimă înseamnă automat că îți asumi acest rol în triada victimă- persecutor – salvator. Adică inconştient sau nu, arăți cu degetul către ceva sau cineva, şi aştepți să fii salvat de către altcineva…

Problema este că atunci când crezi că eşti o victimă, îți cedezi toată puterea personală, rămâi gol, vulnerabil, plin de frici şi îndoieli în fața oricărei circumstanțe care se prezintă în fața ta.

Ne considerăm victime atunci când ne aflăm la acel nivel de conştiință la care credem că trăim  într-un univers ostil, înconjurați de oameni răi care nu doresc decât să ne fure avuția, să ne calce în picioare ca să obțină ei ceea ce ar fi de drept al nostru sau să profite de pe urma noastră; atunci când avem convingerea că viața e o luptă, că “the winner takes it all” ( câştigătorul ia totul) vorba unui cantec vechi care ne răsună încă în urechi, că “ce ți-e scris în frunte ți-e pus”, că nu avem nicio putere să schimbăm ceva dacă soarta noastră este  deja pecetluită.

Dacă asta am văzut şi în familiile noastre, atunci credințele sunt şi mai cimentate şi greu de schimbat. Avem în minte poate un tată care  muncea din greu ca să asigure traiul familiei răbdând umilințe şi batjocuri din partea sistemului sau a şefilor, sau poate  o mama care  drămuia cu greu orice bănuț pentru a-şi ține copiii la facultate, o soră mai mare care “a nimerit” un soț bețiv şi abuzator dar care suporta toate acestea “de dragul” copiilor, ori un frate care a murit brusc , în floarea vieții, fără să fi fost vreodată bolnav.

In general, concluzia trasă era că suntem ca nişte frunze în vânt, la cheremul timpurilor, că omenirea e menită să sufere, că suntem mici în fața naturii sau a destinului.

Deşi din ce în ce mai mulți oameni încep să gândească într-un mod diferit, noi toți am experimentat la un moment dat ( sau încă experimentăm) şi acestă fază de dezvoltare. Pare poate incredibil, dar noi ne-am ales să trăim aşa ceva, a fost liberul nostru arbitru.

Si întrebarea firească este: “Cum?? Cum să fi ales noi înşine să suferim atât, să nu trăim fericiți şi liniştiți, cum să fi ales noi bolile grave, singurătatea, moartea prematură, durerea???

Pentru experiență! 🙂

A fost un mod de a învăța ceea ce ne-am propus atunci când am venit aici. Gândiți-vă: de ce toți marii actori aleargă după roluri pline de tragedie si drama, de ce sunt atât de “vânați” Othello, Regele Lear, Macbeth , Oedip, Electra, Desdemona…?? Pentru intensitatea trăirii rolului lor. Actorii care concurează 100 pe un loc pentru un astfel de rol ştiu că nu vor muri cu adevărat, ştiu că rolul nu este real, că după ce cortina cade se reîntorc la ceea ce sunt ei ca esență, actorul ce doar a jucat un rol, cel care s-a lăsat prins de personaj şi de trăirile lui, până la identificarea aproape perfectă cu acesta.

Această analogie  ne poate ajuta să înțelegem mai bine cum privim viața pe Pământ atunci când ne decidem să plonjăm în acest teatru, pe acestă scenă .

Identificarea cu suferința, cu drama, a fost o treaptă in dezvoltarea noastră, un mod de a învăța specific  etapei Kali Yuga, cea mai de jos ca nivel de vibrație dintre ciclurile Yuga, aşa cum sunt prezentate în  scripturile Sanskrite.  Se traduce prin “era demonului apocaliptic Kali” sau “era viciului”  iar “Kali” înseamnă “luptă”, “discordie”, “ceartă”, “controversă”, “întrecere”…  nu credeți că toate se potrivesc  bine cu timpurile noastre si cu ce ne spune istoria despre ultimii 3000 de ani ?

Ei bine, se poate şi altfel.

Probabil ştiți din articolele anterioare că trăim vremuri absolut unice şi magice iar unul dintre cele mai mari adevăruri spre care se deschid din ce în ce mai multi oameni este că noi suntem de fapt creatorii propriei noastre realități.

Mentalitatea de victimă dispare atunci când înțelegem cine suntem cu adevărat, de ce am venit aici şi care e natura acestei “realități”. Faptul că vibrația noastră  personală (data de gânduri şi emoții ) este cea care acționează ca un aparat de proieție pentru toate circumstanțele, întâmplările şi  relațiile pe care le experimentăm în acestă existență, ne determină să ne focusăm înlăuntrul nostru,  în loc să continuăm să manipulăm realitatea exterioară pentru a ne putea noi simți fericiți.

Absolut tot ce se întâmplă în jurul nostru este doar un film proiectat de noi înşine, de conştiința noastră, pe un ecran ce ne înconjoară 360 grade. Dacă nu ne place filmul nu are rost să sfâşiem ecranul, trebuie să oprim proiecția! Este acelaşi lucru cu a încerca să ştergem oglinda dacă nu ne place fardul de pe fața noastră! Acționăm asupra reflexiei doar, în loc să acționăm asupra lucrului reflectat în oglindă.

Dacă suntem nefericiți şi experimentăm lucruri neplăcute nu are rost să arătăm cu degetul către cei din jurul nostru. Ei sunt doar oglinda în care ne reflectăm noi credințele, valorile, lumina.

Alinierea cu Sinele nostru  Inalt, iertarea celorlalți dar mai ales a noastră şi iubirea de sine sunt ingrediente de bază în munca de transformare şi în schimbarea ulterioară a proiecției noastre.

Cand spun celor cu care lucrez ca nu sunt niciodată victime şi că ei înşişi atrag evenimentele neplăcute în viața lor, pe lângă cei care sunt pregătiți imediat să absoarbă informația, să o integreze şi să producă astfel schimbări , mai primesc încă două tipuri de reacție:

 

  1. Neacceptare, furie, frustrare : “Imposibil! Vrei să îmi spui că eu am atras cancerul în viața mea? Că eu sunt vinovată că soțul meu bea şi devine violent cu toată familia? Ca fetița mea a murit la doar 5 ani ???”

Intrebările acestea pornesc toate dintr-o durere profundă. Iar atunci când suferim perspectiva noastră asupra realității se îngustează foarte mult, uneori aproape că se obturează total, astfel că în primul rând, nu vom putea niciodată accepta un răspuns diferit față de ceea ce noi credem deja cu fervoare că este o aberație.  Este faza în care nu suntem încă pregătiți cu adevărat să renunțăm la durere, să ne revendicăm puterea de creatori şi să înțelegem realitatea într-un mod superior.

 

In al doilea rând, răspunsul are nuanțe diferite pentru fiecare dintre cazurile menționate mai sus.

  • In cazul bolilor “terminale” este deja demonstrat de ştiință că modul în care gândim, vorbim, simțim, acționăm, are efecte majore asupra trupului nostru. Boala apare în corp după ani întregi în care am întreținut aceleaşi gânduri, credințe şi obiceiuri şi nu am dat deloc atenție semnelor pe care le-am primit pe parcurs cu scopul de a ne corecta traiectoria.

De asemenea, există multe exemple de persoane cu boli aflate în ultimile faze şi care, în urma unor epifanii , a unei profunde introspecții sau in timpul unei morți clinice, au reuşit să îşi schimbe atât de radical modul de a percepe realitatea şi  modul de a gândi, încât au produs o remisie spontană a acestor boli sau o îmbunătățire miraculoasă a stării de sănătate. Anita Moorjani  şi  Brandon Bays sunt doar doua dintre cele mai cunoscute exemple.

 

  • In cazul soțului care ajunge să abuzeze pe cei din familie sau să fie o sursă de teroare pentru soție, e nevoie să mai precizez faptul că întotdeauna partenerul de viață ne oglindeşte cel mai bine credințele, gândurile noastre despre lume, părearea despre noi înşine şi iubirea şi respectul pe care ni le oferim

Incă de când suntem în uter noi începem să preluam de la mamă sau din mediul în care trăieşte aceasta, foarte multe emoții, frici, judecăți. Continuăm mai apoi ca şi copii să absorbim vibrația celor care ne înconjoară, învățăm să reacționăm ca cei mari, ne focusăm pe aceleaşi lucruri negative pe care se concentrează ei, astfel că ajungem  ( dacă nu conştientizăm la timp) să replicăm experiențele lor nefericite. De multe ori auzim că cineva a avut aceeaşi soartă tristă ca şi mama sau bunica şi ne gândim la ce blestem  cumplit trebuie să se fi abătut asupra acelei familii, când , în fond este vorba doar de modul în care s-a perpetuat acelaşi sistem de gândire şi reacție la anumite evenimente.

 

  • In cazul copiilor plecați prea curând din viața noastră, aş vrea să vă reamintesc faptul că noi nu putem atrage ceva rău asupra altcuiva datorită modului în care am gândit. Fiecare om, fie ca are 90 de ani , fie ca are doar 2 ani, e un creator puternic care a venit cu o anumită agendă aici, care şi-a stabilit anumite lecții de învățat şi care a încheiat nişte contracte cu cei cu care urmează să interacționeze în acestă existență.

Există, într-adevăr legături puternice şi anumite canale deschise între mama şi copil, în cazul nostru, dar indiferent cât de nocivă ar fi gândirea mamei, nimic nu i se poate întâmpla copilului fără ca acesta să nu îşi fi dat acordul înainte de a veni aici de a experimenta aceste provocări.  De obicei aceste contracte sunt făcute cu scopul învățării unor lecții de către părinți.

 

  1. A doua reacție este aceea de auto- învinovățire. Când înțeleg modul în care lucrează Universul şi legile acestuia şi realizează că nu sunt victime deloc, unii oameni cad în extrema cealaltă: de la victimă a altora sau a circumstanțelor, ajung să creadă că au fost victima propriei lor neştiințe sau neînțelegeri a vieții. Acest sentiment adânceşte şi mai mult separarea şi scade şi mai mult iubirea şi stima de sine. Este modul în care mintea îşi joacă ultima carte, încercând să păstreze starea de victimă, transferând doar culpabilitatea de la unii la alții. Este un semn că acea persoană nu este încă dispusă să ierte pe ceilalți şi pe sine însăşi sau nu are înca puterea să facă schimbări bazate pe noile credințe .

 

Victimizarea poate fi şi o modalitate şireată ( de cele mai multe ori inconştientă) prin care încercăm să:

  • obținem simpatia celorlați ( “săraca/ biata de ea…”) sau
  • să evităm confruntări ( de exemplu, vrem să fie pedepsit soțul alcoolic, să fie disprețuit de catre ceilalți din familie sau din societate pentru ca astfel să ne răzbunăm, fără să fim nevoite să luăm noi o poziție fermă…) sau
  • să păstrăm un anume status quo care credem că ne avantajează ( nu ni se dau sarcini în plus la serviciu pentru că se cunoaşte situația noastră familială, ceilalți nu mai îndrăznesc să ne deranjeze cu nimic, “că le ai tu destul pe ale tale”… ) şi tot aşa.

A trăi conştient înseamnă să ne recunoaştem si să ne asumăm puterea de creatori, să înțelegem jocul vieții şi să fim dispuşi să renunțăm la dramă şi tragedii pentru a învăța lecțiile pe care ni le-am propus, într-un mod mai plăcut şi mai uşor.

 

“Cum ar fi viața ta dacă ….ai înceta să-ți validezi mentalitatea de victimă?  Permite să fie astăzi ziua în care începi… Scutură-te de drama auto-sabotării şi îmbrățişează-ți abilitatea înnăscută de a te reconstrui şi de a obține tot ceea ce vrei” – Steve Maraboli, Life, the Truth, and Being Free

 

Avem însă nevoie de mult curaj şi de multă iubire de sine pentru a ieşi din acestă stare de victimă care ne ia toată puterea primită de la Creator. Mai multe despre acest demers de vindecare, marțea viitoare, în newsletter-ul pentru abonați (abonarea este gratuită şi se face de aici ).

 

Ca de obicei , te invit să-mi spui părerea ta despre acest articol. Ti-e de folos? Ti-a plăcut?

Cum te-as mai putea ajuta în călătoria ta?

Te rog să îmi scrii pe adresa: cristina(at)quantumcoaching.ro sau sa îmi spui părerea ta în spațiul de mai jos, destinat dialogului

 

Sursa imagine titlu:Internet

 

Despre autor : Cristina Tomescu este Life Coach certificat în Legea Atractiei și NLP Master Coach. Este administratorul paginii www.QuantumCoaching.ro iar misiunea ei este să ajute oamenii obosiți de luptă și lipsuri  să iasă din morișca vieții și din mentalitatea de victimă astfel încât să își poată aminti adevărata lor esență,  asumându-și cu  responsabilitate  uriașul lor potențial creator.

© Copyright Cristina Tomescu 2015

Aveti permisiunea de a prezenta informatia pe oricare alte site-uri sau alte mijloace media dar numai daca se mentioneaza numele autorului si adresa paginii originare in care a aparut articolul: https://www.quantumcoaching.ro/victima

Eliberează rănile trecutului sau ramâi pe veci blocat

Eliberează rănile trecutului sau ramâi pe veci blocat

Ai dreptate: s-a întâmplat cu adevărat, ai simţit că ţi-a fost  luată demnitatea, puterea personală, te-ai simţit umilit(ă) sau disperat(ă), trădat(ă), rupt(ă) în două, o victim neputiincioasă, a căzut cerul pe tine, te uiţi în urmă şi nu îţi vine să crezi….

Şi acum ce faci?

Ai două soluţii: să continui să te uiţi cu durere, ură, frustrare, umilinţă în trecut şi să rămâi blocat la nivelul acela sau să laşi în urmă trecutul şi să îţi creezi viaţa pe care ţi-o doreşti . Tu alegi. E chiar atât de simplu. Fericirea ta e la o alegere distanţă.

Poate te ajută dacă iei în considerare următoarele aspecte:

 

1. Trăim într-o nouă paradigmă

 

Ieşi din tiparul unei paradigme vechi  în care auzeai şoşotind la colţ de stradă două babe: ” vai , săraca/ săracul…. prin ce a trecut ea/el … nu va mai fi om, vreodată! E un stigmat pe viaţă! ”

Aşa era atunci! Vremurile s-au schimbat! Şi veţi sări să îmi spuneţi : ” da, dar oamenii sunt aceeaşi!”. Permiteţi-mi să vă contrazic: nu mai suntem la fel ca părinţii, bunicii , străbunicii noştri! Ei au venit pe Pământ cu alte lecţii, cu altă structură mentală şi emoţională, cu acces redus la cunoaşterea pe care o avem noi azi; sub autoritatea  severă şi doctrina bisericii;  într-o energie densă, joasă, de dimensiunea a treia în care o schimbare profundă de conştiinţă era extrem de dificil de făcut.

Profită de perioada miraculoasă în care ne aflăm acum şi în care totul este mai uşor de dizolvat datorită energiei noi care ne învăluie planeta. Nu accepta de bun ce ai auzit la părinţi sau ai citit în romanele de dragoste ale secolului trecut, nu te raporta la ceea ce au fost alţii în stare să facă! Noi suntem diferiţi. (Să vă spun că deja exită documentări medicale despre oameni cu trei catene de ADN?  Sau că din ce în ce mai mulţi reuşesc să comunice cu Sinele lor mai înalt sau cu ghizi, îngeri  sau alte civilizaţii? Vălul se subţiază, avem acces la alte realităţi despre care e greu şi numai să vorbeşti părinţilor sau bunicilor 🙂

 

2. Trecutul si viitorul nu există de fapt

 

Fizica Quantica a demonstrat ceea ce initiatii spun de mii de ani si anume că există doar momentul prezent. Toate momentele temporale sunt simultane.  Asta înseamnă că dacă nu decidem conştient să lăsăm trecutul în urmă, acesta ne va influenţa permanent modul în care percepem clipa prezentă şi ne va determina cursul vieţii pe viitor.

Acesta este motivul pentru care în sesiunile de coaching nu plonjez una-doua  împreună cu clientul în trecutul acestuia gata să ne suflecăm mânecile şi să interpretăm scrupulos originea unui comportament sau să scormonim la nesfârşit  traumele din copilarie, pentru că intrăm în ceea ce s-ar numi “paralizie analitică”, ne scufundăm din ce în ce mai mult în vibraţia joasă a circumstanţelor din trecut iar asta, pe de o parte creează un soi de dependenţă, pe de altă parte nu face decât să întărească şi mai mult acea vibraţie, să îi dea putere, astfel că în loc să ieşim din situaţie şi să vindecăm rana, ne afundăm mai tare iar trecutul devine un obstacol în a merge mai departe.

In newsletter-ul de saptamana viitoare (Inscrierea este gratuita si se face de aici) vom vedea când e nevoie să zăbovim asupra trecutului şi cum putem face acestă incursiune astfel încât rezultatul să fie în favoarea şi nu în defavoarea noastră şi a vieţii pe care ne dorim să o creăm.

 

3. Caută intenţia pozitivă ascunsă

 

Majoritatea de blocăm când e vorba de a elibera trecutul pentru că nu suntem conştienţi de un anume aspect  despre care nu ni s-a vorbit vreodată, nu ni s-a predat la şcoală….. şi abia în acestă perioadă din evoluţia conştiinţei umane, începem să îl înţelegem.

Orice facem în viaţă are ca şi motiv credinţa  noastră că ne va face să ne simţim mai bine, că ne este de folos într-un anumit fel. Totul este creat de către noi ( la nivelul sufletului),  nu suntem victime, chiar dacă din perspectiva noastră umană, fiind prinşi în acestă construcţie temporo-spaţială, considerăm că ni s-a întâmplat/ făcut ceva rău.

Indiferent ce ni se întâmplă în acestă existenţă e nevoie să ne obişnuim să ne întrebăm prima dată (înainte de a arunca vina pe altcineva, înainte de a judeca situaţia, înainte de a ne considera bătuţi de soartă…): De ce aş fi creat eu asemenea experienţă? La ce mă ajută? Care e intenţia pozitivă din spatele acestui episod?”

Pierzi şansa de a elibera trecutul de câte ori refuzi să accepţi că, într-un anume fel, ţi-a fost de mare folos experienţa respectivă, la un nivel mai înalt. Nu te poţi vindeca dacă continui să ţipi ofensat(ă) : “Cum să îmi fi planificat eu accidentul de maşină?? Ce intenţie pozitivă  a fost când m-am îmbolnăvit de cancer? Cum să fi ales eu să fiu înşelată de soţ şi apoi parasită?”, etc.

Toate aceste întâmplări  ne “scot din joc” temporar, ne dau răgazul de a ne pune întrebări la care poate nici nu ne-am gândit înainte, ne întorc atenţia înlăuntrul nostru, ne obligă să ne oprim din vârtejul vieţii şi să ne concentrăm pe ceea ce contează.

E nevoie să ne eliberăm de acea formă de dependenţă  de a afla răspunsurile la “de ce”-urile noastre. Sunt experienţe pe care sufletul nostru le-a ales iar noi, cu mintea nostră logică din dimensiunea a treia şi de pe poziţia în care ne aflăm acum, nu avem cum să înţelegem întru totul  rostul lor în evoluţia conştiinţei noastre.

 

4. Singurul lucru asupra căruia poţi avea control în lumea asta este percepţia ta personală.

 

Trecutul a fost. Acum e doar un concept în mintea noastră. Nu mai avem niciun control asupra lui. E nevoie să ne alegem bătăliile în viaţă dacă vrem să avem linişte şi pace în suflet. Exită lucruri pe care le putem influenţa şi lucruri pe care nu mai putem.

Puterea noastră nu rezidă în a schimba evenimentele ci  în a ne schimba propria percepţie, propria interpretare asupra evenimentelor trecute.

Dacă înţelegem rostul pentru care s-au întâmplat toate sau daca avem doar încredere că totul a avut o contribuţie la elevarea conştiinţei noastre, chiar dacă acum nu înţelegem exact în ce fel, atunci avem o altă deschidere către a recadra evenimentul , avem curajul să îl scoatem din sertarul în care am încercat să-l ascundem, să îl privim şi să îl transformăm prin conştientizare, iertare, şi recunoştinţă pentu lecţia pe care ne-a ajutat să o învăţăm.

Asta înseamnă să eliberăm trecutul. Nu e ca şi cum am vrea  să ne dezicem de el, să îl uităm dau să îi minimalizăm importanţa. Dimpotrivă, trecutul nostru e parte din noi, e important şi trebuie integrat în existenţa noastră.

Cine ai fi fost tu azi fără trecutul tău, indiferent cât de chinuit ar fi fost el? Te-ai gândit vreodată aşa? Cât de superficial ai fi privit viaţa sau cu câtă înţelepciune?  Poţi face o listă cu lucrurile bune  pe care le-ai învăţat din acea experienţă? Cu obiectivitate privind situaţia: la ce te-a ajutat? Ce ai descoperit despre tine? Cum te-a modelat în ceea ce ai devenit azi? Nu cumva te-a aliniat exact cu ceea ce ar putea fi misiunea vieţii tale?

Odată ce înţelegem trecutul, nu mai recirculăm prin noi aceleaşi istorii şi sentimente vechi,  ieşim din acele tipare repetitive şi câştigăm puterea de a ne concentra pe ceva nou, proaspăt, pe ceva ce ne dorim cu adevărat să creăm în viaţă.

 

5. Ca sa ajungi pe malul celălalt e nevoie să te desprinzi de malul pe care eşti acum!

 

Repet mereu că ne aflăm la o răscruce de drumuri şi că e nevoie să alegem direcţia în care dorim să ne îndreptăm în continuare.  Omenirea ca tot,  dar şi fiecare individ în parte, a ales ( conştient sau inconştient) dacă  să facă acest salt uriaş în conştiinţă. Iar ca să poţi sări într-o realitate guvernată de alte principii şi modele de existenţă, e nevoie să  te desprinzi de ceea ce trăieşti acum.

E necesar să “golim” celulele noastre de tot ce înseamnă energie stagnantă, veche. Si  în acestă categorie intră credinţele noastre limitative, cutumele, amintirile dureroase, resentimentele, emoţiile negative, judecata…  Toate acestea atârnă atât de greu în bagajul vibrational cu care ne pregătim să ne începem noua călătorie. Spre înălţarea conştiinţei şi experimentarea dimensiunii a cincea se călătoreşte cu un băgăjel de mână, uşor. Nu sunt acceptate bagajele de cală, indiferent  de cât de mult am fi dispuşi să plătim pentru ele.

De cele mai multe ori noi ne apărăm trecutul pentru că ne defineşte cine suntem . “Dar asta mi s-a întâmplat mie! Nu voi putea uita vreodată! Nu am cum să mă desprind de trecutul meu!”

Dar în realitate, odată ce ai decis să mergi mai departe, îmbrăţişându-ţi  propria lumină şi putere, e ca şi când ai spune uitându-te la geamantanul pe care il cari in mână: “ of, ce greu este!” şi în momentul următor ai desfăcut mâna şi l-ai lăsat să cadă la pământ. Şi atunci te poţi  îndrepta de spate, te simţi uşor, mai relaxat şi mai încrezător, liber de povara ta. A fost aşa de simplu!

Nu e vorba de a “scăpa” de trecutul tău sau de a te “debarasa” de el, nu înseamnă să negi că s-a întâmplat vreodată  şi nici că îl îndulceşti; e nevoie doar să nu-i mai permiţi să te definească, să întrerupi acel pattern de gândire care te face să decizi în mintea ta că nu eşti întreg/ suficient/ complet din cauza acelei/ acelor experienţe din trecut.

De ce este dificil atunci? Pentru că ne-am obişnuit să ţinem acel bagaj în mână, era ceva atât de familiar nouă, am învăţat în timp să contrabalansăm greutatea lui prin arcuirea trupului în partea opusă, prin încordarea muşchilor. Dacă ai dat drumul geamantanului , atunci îţi ia ceva timp să îţi recapeţi postura dreaptă, să te obişnuieşti cu lipsa lui. Tendinţa e să îl ridici din nou.

 

6. Ok. Am decis. Dar practic ce fac pentru a elibera trecutul?

 

Asta era întrebarea pe care o aveaţi în minte ? 🙂 E un semn bun. Însemnă că sunteţi gata de acţiune!

Deşi decizia de a elibera trecutul este capitală şi ar putea fi suficientă pentru a începe o viaţă nouă, pentru marea majoritate dintre noi, nu e o sarcină uşor de realizat. De fapt, este un întreg proces prin care e nevoie să treci şi uneori solicită ajutor specializat. Etapele importante ar fi:

1.  Conştientizarea tuturor punctelor enunţate mai sus. Asta ne ajută să ne alimentăm creierul cu un alt tip de informaţie, să ne deschidem la idei şi concepte cu care nu am lucrat până acum

2. Stabilirea obiectivelor principale pe care ni le dorim a le îndeplini; ce nedorim de fapt?  Ce înseamnă pentru noi o viaţă fericită? Care ar fi viziunea noastră asupra unei vieţi “perfecte” pentru noi şi cei dragi? Scrieţi ţelurile pe care vi le doriţi. Vizualizaţi-vă trăind o viaţă fericită.

3. Identificarea celor mai grele “bagaje” care ne sabotează călătoria: ce ne ţine pe loc? De ce nu ne putem bucura de viaţă?  Ce traume din trecut ne urmaresc? Peste ce nu putem trece? Pe cine nu putem ierta? Ce frici ascundem? Unele dintre aceste lucruri sunt foarte bine ascunse şi aparent “uitate” şi este nevoie de tehnici speciale pentru a le scoate la suprafaţă.

4. Prin meditaţii, lucrul cu mintea subconştientă, rescriem evenimentele, înţelegem sensul lor, desluşim lecţiile, le integrăm. Si nu putem face asta fără iertare de sine şi fără să învăţăm să ne iubim pe noi înşine.

5. Schimbăm în timp obiceiurile şi creăm noi trasee neuronale care să ne susţină alegerile viitoare ( mai multe detalii veţi primi şi pe mail săptămâna viitoare).

 

Vindecarea trecutului reprezintă în sine o oportunitate pentru  a evolua. Sunt însă mai multe niveluri ale vindecării şi transformării, din ce în ce mai profunde. Iar uneori pare că nu se mai termină aceste straturi de iertare, vindecare, transformare şi integrare, ne mai pierdem răbdarea, mai răbufnim, mai plângem  dar e imposibil să nu observăm că din zi în zi suntem mai liniştiţi, mai uşori, mai plini de iubire şi mai pregătiţi pentru noua noastră viaţă. Răbdarea este un ingredient de bază în acest proces.

Ca un fel de rezumat, Steve Maraboli spunea aşa:

 

“ Plângi, iartă, mergi mai departe.

Lasă-ţi lacrimile să ude seminţele fericirii tale viitoare”

 

 

Ca de obicei , te invit să-mi spui părerea ta despre acest articol. Ti-e de folos? Ti-a plăcut?

Cum te-as mai putea ajuta în călătoria ta?

Te rog să îmi scrii pe adresa: cristina(at)quantumcoaching.ro sau sa îmi spui părerea ta în spațiul de mai jos, destinat dialogului

 

Sursa imagine:Internet

Despre autor : Cristina Tomescu este Life Coach certificat în Legea Atractiei și NLP Master Coach. Este administratorul paginii www.TheMasterInside.com iar misiunea ei este să ajute oamenii obosiți de luptă și lipsuri  să iasă din morișca vieții și din mentalitatea de victimă astfel încât să își poată aminti adevărata lor esență,  asumându-și cu  responsabilitate  uriașul lor potențial creator.

© Copyright Cristina Tomescu 2015

Aveti permisiunea de a prezenta informatia pe oricare alte site-uri sau alte mijloace media dar numai daca se mentioneaza numele autorului si adresa paginii originare in care a aparut articolul: https://www.quantumcoaching.ro/elibereaza-ranile-trecutului